Menghilangkan "JERAWAT"

Jerawat adalah kondisi kulit yang biasanya terjadi pada remaja. Jerawat punya banyak istilah, misalnya jerawat nasi atau komedo. Biasanya munculnya di wajah, dada, punggung dan lengan. Jerawat kadang bisa parah juga sampai bikin kamu jadi malu dan nggak pede. Nggak apa-apa kamu merasa begini, tapi ada cara-cara kok buat membantumu mengendalikan jerawat. Jerawat itu bagian dari perkembangan tiap orang dan kamu nggak akan terus-terusan menghadapi masalah ini kok.

Apa yang menyebabkan jerawat:

*Makanan manis-manis bikin saya jerawatan. Coklat dan permen nggak menyebabkan jerawat. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat. Pori-pori ini membuang kulit mati. Kulit mati ini bisa menumpuk dan menyumbat pori-pori. Kalau ini terjadi, ada bakteri-bakteri di kulit yang bisa membuat pori-pori menjadi merah dan nyeri dengan menguraikan kotoran dan minyak di dalam pori-pori. Beginilah caranya jerawat muncul di wajahmu.


* Cuma orang-orang muda yang kena jerawat. Sebenarnya, orang dewasa kena jerawat juga lho. Tapi, orang-orang muda jadi berjerawat gara-gara perubahan kadar hormon di dalam tubuh mereka. Buat cewek-cewek remaja, waktu mereka tumbuh, mereka juga mulai mengeluarkan hormon pria di tubuhnya. Hormon-hormon pria ini “menggelitik” pori-pori untuk mulai mengeluarkan minyak atau sebum. Nah, pada waktu yang sama, kamu juga mulai ditumbuhi rambut kemaluan dan bulu di ketiak. Untuk orang dewasa, jerawat nggak terlalu disebabkan oleh hormon. Selain hormon, pemakaian obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan jerawat pada orang dewasa.

* Jerawat disebabkan oleh kotoran, lemak dan keringat. Nggak benar. Panas, keringat dan kotoran bisa menyebabkan kulit kering dan luka terbuka. Luka-luka ini bisa menyebabkan infeksi kulit. Kalau kamu lagi berjerawat ringan, kotoran dan panas bisa bikin jerawatmu jadi parah.

* Saya kena jerawat gara-gara menyentuh wajah teman. Kamu nggak bakal kena jerawat cuma karena menyentuh jerawat atau komedo temanmu, kecuali temanmu punya infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri jenis lain.

Jerawat disebabkan oleh:
* Pori-pori yang tersumbat
* Bakteri kulit: Propionibacterium acnes
* Perubahan hormon
* Gen

Dan bukan oleh:
* Permen dan coklat
* Keringat, panas dan kotoran
* Bersentuhan atau kontak kulit

Jerawat seperti apa yang kamu punyai?

Jerawat merah
adalah tipe jerawat yang berwarna kemerahan, nyeri dan bengkak. Termasuk di kelompok ini adalah jerawat biasa/jerawat nasi dan jerawat batu.

Jerawat nasi
biasanya berupa tonjolan berwarna kemerahan dengan ujung kekuningan yang biasa disebut “mata”. Biasanya jerawat begini adalah jerawat infeksi. Mereka bisa diatasi dengan obat-obatan yang bisa dibeli bebas di apotik atau kalau parah banget, doktermu bisa memberimu antibiotik.

Jerawat batu
adalah jerawat pada kondisi paling parah. Mereka besar, bengkak dan nyeri. Biasanya juga jadi besar dalam waktu yang relatif singkat. Jerawat kayak gini, nggak boleh dipites, karena bisa bikin bekas yang nggak hilang. Temui doktermu untuk mengobati jerawat seperti ini.

Silent Head
adalah jenis jerawat yang biasanya rata aja dan cuma terlihat pori besar yang terbuka. Biasanya nggak terasa nyeri, tapi lumayan ngeselin.

Komedo tertutup (blackhead)
adalah jenis jerawat dimana terlihat sumbatan berwarna hitam pada pori terbuka. Sumbatan hitam ini bukanlah kotoran, tapi minyak yang berubah jadi hitam ketika terkena udara.

Komedo/komedo terbuka (whitehead)
terbentuk ketika pori-pori tersumbat. Kamu cuma bisa melihat tonjolan putih kecil di kulit. Komedo ini bisa mengeluarkan padatan lunak yang berwarna keputihan kalau ditekan.

Merawat Kulitmu :

* Cuci tanganmu sesering mungkin. Tanganmu mengandung banyak kotoran dan bakteri. Kamu nggak mau deh mereka sampai ke wajahmu. Gunakan sabun anti-bakteri ringan ketika mencuci tangan.
* Hindari menyentuh atau menggaruk wajahmu. Kalau kamu punya kulit sensitif, sering-sering menyentuh atau menggosok wajah bisa menyebabkan luka-luka kecil di permukaan kulit yang bisa menyebabkan infeksi kulit.
* Cuci wajahmu dengan sabun yang ringan dan ramah bagi kulit wajah. Jangan gunakan sabun wajah dengan exfoliant atau butiran-butiran kalau sedang ada jerawat. Sabun jenis ini bisa bikin kulit iritasi.
* Hindari sabun yang wanginya keras. Gunakan sabun yang bersifat hypoallergenic (tidak menimbulkan alergi) dan noncomedogenic (tidak menimbulkan komedo). Biasanya tertulis di kemasan atau labelnya. Artinya, produk tersebut terbuat dari bahan-bahan yang ringan dan nggak bakal menyumbat pori-porimu.
* Selalu bersihkan wajahmu sebelum tidur. Buang makeup dengan lembut dan berhati-hatilah waktu kamu memakai pembersih makeup yang keras.
* Lembabkan wajahmu dengan pelembab yang ringan dan bersifat noncomedogenic, setiap kali membersihkan wajah. Hal ini akan mencegah kulitmu jadi kering. Kulit kering bisa gampang luka.

Read More......

Langkah - langkah membuat project dalam OGRE

Setelah menginstal OgreSDK, MinGW, Msys dan menyetting Path nya..
waktunya membuat objek dalam lembar kerja Eclipse..

LANGKAH - LANGKAH MEMBUAT PROJECT :

Saat masuk dalam lembar kerja eclipse.
Masukkan letak workspace yang diinginkan. Lalu OK.

Kembali masuk dalam lembar kerja eclipse.
Pilih menu windows >> pilih Preference











Masuk lembar preference >> pilih C/C++
Lalu pada add Variabel, isi Nama dan Value nya >> lalu OK










Lalu masuk ke menu File >> New >> Project >> C/C++ >> C++ Project



Kemudian kembali ke Project.
Klik kanan Project >> Properties >> Setting
Lalu setting debug dan relase pada :
GCC C++ Compiler
-Preprocessor
-Directories
-Miscellaneous

MinGW C++ Linker
-Libraries
-Miscellaneous




Lalu pilih Menu file >> New >> Source File
Masukkan nama Source Filenya dengan nm_file.cpp .






Kemudian masukkan coding dalam lembar kerja eclipse.
Misal :

Setelah itu jalankan project dengan klik menu Project >> Build All.

Jika ada kesalahan masukkan lagi script “${OGRE_HOME}\samples\include” pada GCC C++ Compiler >> Directories.

Setelah setingan selesai copy semua file yang ada di debug pada file Ogre ke dalam workspace file yang kita buat. Copy juga kedalamnya. Lalu jalankan file .exe nya.

Maka akan muncul Output Objectnya :




















Selamat mencoba.. ^^
Semoga bisa membantu...^^v

Read More......

Game Online dan Aplikasinya

Yang namanya game saat ini sudah bisa dibilang sebagai mainan universal. Mulai dari balita, anak muda sampai dengan orang dewasa pun sudah tidak merasa asing lagi dengan yang namanya game. Jika dahulu orang mungkin hanya mengenal GameWatch atau pun GameBoy, kini orang dapat memilih beragam media permainannya. Untuk bermain game, saat ini kita tinggal memilih, ingin memakai komputer desktop (PC) atau melalui laptop, atau bisa juga melalui perlengkapan game pabrikan seperti PlayStation atau Xbox. Bahkan saat ini PlayStation juga telah mengeluarkan perlengkapan game-nya tersebut dalam versi personal, yang disebut PSP. Sepintas, PSP sendiri mungkin mengingatkan kita pada era GameBoy, dimana sebuah game dapat dimainkan dimana pun melalui sebuah alat yang ukurannya hanya agak lebih besar dari sebuah handphone. Perlengkapan pendukung permainan yang ditawarkan pun sekarang sangat beragam, mulai dari mouse & keyboard standart, QuickCam, headset, joystick, gamepad, racing wheel, PlayGear, dan lain sebagainya.

Game pun dibuat dengan berbagai tingkat kesulitan. Mulai dari level ‘Beginner’ sampai dengan ‘Advance’ pun dibuat untuk disesuaikan dengan tingkat kemahiran si pemain. Kalau sudah dibuat tingkatan, maka game mungkin juga sudah dapat dimainkan oleh balita hingga orang dewasa. Masing-masing telah dibuatkan porsi permainan mereka.
Video Game atau permainan video adalah permainan yang menggunakan interaksi dengan antarmuka pengguna melalui gambar yang dihasilkan oleh peralatan video. Video Game kini dapat dimainkan oleh banyak pemain dalam waktu yang bersamaan meskipun mereka terpisahkan antar pulau maupun antar benua, memainkannya pun tak lagi konvensional dengan mesin video game arcade, kali ini dengan komputer maupun konsol (Wii, PS, Xbox) yang terkoneksi dengan internet, yang disebut dengan istilah game online

Contoh-contoh genre atau jenis-jenis game online ditinjau dari cara memainkannya yaitu:

● RTS (real time strategy)
● FPS (first person shooter)
● RPG (role playing game)
● Life simulation games
● Construction and management simulation games
● Vehicle simulation
● Game Aksi
● Game Petualangan
● Game Aksi Petualangan
● Manager Simulation

Dari macam-macam genre tersebut munculah sebuah game berbasis genre FPS. Dalam game bergenre FPS pemain seakan akan menjadi jagoannya, pemain hanya melihat tembakan atau sejata tanpa melihat jagoannya karena dalam genre ini memang pemain sebagai jagoannya, umumnya game berjenis FPS adalah game yang memiliki tema tembak-menembak. Permainan ini bisa berupa misi melumpuhkan penjahat maupun alien, kadang juga sejumlah pemain dibagi beberapa tim yang bertugas melumpuhkan tim lainnya, sebelum dilumpuhkan. Ciri utama lain adalah penggunaan senjata genggam jarak jauh.

Software untuk membuat game FPS:
Gunakan FPS Creator, dari namanya saja kita sudah tahu apa fungsi dari program ini, yaitu membuat game yang bergenre FPS, dengan software ini kita sama sekali tidak dikaitkan dengan urusan pemograman, grafis, music dan lainnya. Kita dapat dengan mudah membuat game bertema peperangan, tampilan dari software ini juga tidak membingungkan, sangat User Friendly.

Kelebihan FPS Creator

- Mudah digunakan
- Hanya dengan menggunakan cara awam kelak-kelik saja sudah bisa membuat game perang-perangan yang lumayan menarik
- Banyak membantu para pembuat game pemula
- Kita bisa menggunakan musik dan model buatan kita sendiri

Kekurangan FPS Creator

- Hanya bisa membuat game bertipe FPS
- Tidak bisa menambah atau mengatur menu game, menu game yang tersedia untuk dibuat hanyalah menu start game dan quit game
- Game yang dihasilkan hanya bisa dimainkan oleh komputer yang memiliki RAM dan VGA yang berkualitas
- Susah didistribusikan karena memerlukan spesifikasi komputer yang bagus untuk memainkannya

Untuk mencoba versi trial bisa mengunjungi www.fpscreator.com


Contoh game genre ini antara lain Duke Nukem 3D, Quake, Blood, Unreal, Unreal Tournament, seri Half-Life, Counter-Strike, seri Halo, Perfect Dark, TimeSplitters, Call of Duty, System Shock, dan GoldenEye 007.

Salah satu contoh game FPS yaitu Cross Fire yaitu sebuah Game Online First Person Shooter (FPS) yang memiliki grafis 3D yang detil dan sound effect yang realistik. Game ini memiliki fitur-fitur yang diinginkan oleh pemain FPS. Mulai dari banyaknya pilihan mode permainan, sampai banyaknya pilihan senjata yang dapat digunakan. Selain itu, game ini juga disesuaikan untuk dapat dimainkan bagi gamer pemula maupun yang master.


Dalam Cross Fire pemain dapat memilih beberapa tampilan karakter anggota kesatuan khusus yang ingin digunakan untuk bertempur, mulai dari grup OMOH dari Rusia, kepolisian Amerika SWAT yang terkenal dari Amerika, Special Air Service atau SAS yang sudah menjadi legenda dalam militer Inggris, atau kumpulan agen rahasia wanita SPOP yang cantik tapi mematikan di lapangan.
Cross Fire dilengkapi dengan puluhan senjata mutakhir, mulai dari pistol Israel Desert Eagle, Sub-Machine Gun dari Jerman yang populer MP5, Rifle Styer Aug A1 yang super akurat buatan Austria, Flashbang yang menyilaukan, sampai Pisau militer untuk pertempuran jarak dekat.

Berbagai misi dan medan tempur akan menantang adrenalin pemainnya untuk selalu dapat mempertahankan diri dari serangan lawan sambil menyelesaikan misi yang ada. Lindungi diri dengan peralatan jaket dan helm anti-peluru, alat penjinak bom, sampai bom asap untuk mengacaukan pandangan tim lawan.
Sistem ranking yang ada di Cross Fire akan semakin memacu pemain untuk terus meningkatkan permainan sekaligus memperbaiki kekurangan dalam bermain.

Fitur Cross Fire

Mode Game Variatif
Misi-misi seperti peledakan dan penjinakkan bom, perburuan tanpa henti, serta mode eliminasi yang menantang, disertai oleh mode baru yang unik yaitu “Ghost Mode” menjadikan Cross Fire berbeda daripada game-game FPS lainnya.



Ranking System
Awali perjuanganmu dari awal sebagai Prajurit, lalu raihlah pangkat yang lebih tinggi sampai kamu menjadi seorang Jendral dengan segenap hati, dimana prajurit lainnya akan menghormatimu.


Puluhan Map untuk Dikuasai
Jalur pipa minyak di Turki, laboratorium milik rezim militer NAZI, pangkalan rudal di Mexico, pos militer di Alaska, sampai pertempuran di tengah kota Monaco, kuasai jalan-jalan rahasia untuk menyerang musuh secara bergerilya.

Clan System
Di dalam Clan kalian akan merasakan pengalaman bermain yang berbeda. Bentuk tim terkuatmu, pelajari taktik-taktik jitu dalam menyerang dan bertahan dalam tim, kuasai titik-titik strategis, dan jadilah pemenang. Bergabung dengan Clan teman, atau ciptakan Clan dengan kamu berperan sebagai pemimpin. Pilihan ada di tanganmu.

Voice Over Bahasa Indonesia
Cross Fire selain menggunakan fitur pesan suara bahasa Inggris, juga akan dilengkapi dengan fitur pesan suara bahasa Indonesia. Pesan suara ini diimplementasikan pada Radio Command, Broadcast Map, dan Broadcast Misi.


Karakter dalam Cross Fire

OMOH - Rusia
[Otryad Militsii Osobogo Naznacheniya]

OMOH juga dikenal sebagai “Baret Hitam” atau juga “Pembunuh Mafia”. Mereka beroperasi sebagai Polisi Satuan Khusus di Rusia. OMOH didirikan pada tahun 1987 dengan bertujuan untuk menahan aksi teroris dan gangster yang merajalela di Rusia.

Tugas utama mereka adalah menghentikan penyelundupan obat-obatan terlarang dan kejahatan yang kejam. Pada Oktober 2002, Pemberontak Czech melakukan penyanderaan warga sipil di sebuah teater di Moskow. OMOH pada waktu itu bertugas untuk mengambil alih keamanan dan menyelamatkan para sandera.



SAS - Inggris
[Special Air Services]

Special Air Service (SAS) adalah sebuah unit pasukan khusus di dalam Angakatan Darat Inggris Raya yang telah menjadi model dan inspirasi bagi berbagai pasukan khusus di negara-negara lain.

SAS juga sangat terkenal di dunia karena keterampilan mereka dalam menundukan lawan dan kesanggupannya turun ke berbagai macam operasi.. SAS terkenal dengan proses penyeleksian dan penerimaan anggota yang super ketat. SAS bertanggung jawab untuk mengatasi konflik internasional yang berhubungan dengan Inggris.




S.W.A.T - Amerika
[Special Weapon And Tactics]

Di awal tahun 1960, LAPD ( Los Angeles Police Department) dan FBI memulai organisasi sistem militer gabungan untuk mengatasi angka kejahatan yang meningkat di Los Angeles. Hasilnya adalah terbentuknya S.W.A.T (Special Weapon And Tactics). Dary F. Gates, Komandan LAPD dianugerahi penghargaan dengan terbentuknya SWAT dan selanjutnya terus berkembang. Pada 1971, S.W.A.T menjadi organisasi dengan struktur permanen, kesatuan kecil beranggotakan 6 prajurit, dan kesatuan menengah beranggotakan 60 prajurit. Kontribusi besar mereka mengundang daya tarik dan rasa kagum di saat Olimpiade 1984 di Los Angeles.




SPOP - Inggris
[Special Pursuit Operational Personnell]

SPOP adalah kesatuan spesial yang didirikan untuk memerangi aktivitas terorisme dan ancaman-ancaman serius. Mereka dikenal dengan bayarannya yang tinggi sebagai imbalan jasanya.










Di dalam permainan, masing-masing karakter akan menampilkan 2 buah yang kostum berbeda, salah satunya yaitu kostum yang digunakan jika bermain sebagai Black List dan satu lagi kostum yang digunakan jika bermain sebagai Global Risk.

Persyaratan Hardware (minimum) untuk download game ini:

• OS: Windows 2000/XP/Vista
• CPU: 800 MHz
• RAM: 128 MB
• Video: 32 MB
• Disk space: kira-kira 500 MB

sumber:
http://reviewgamebagus.blogspot.com/
http://gamelokal.blogspot.com/
http://crossfire.lytogame.com/

Read More......

Angin Duduk

Angin Duduk: Penyakit Tersembunyi Pembawa Maut

Hari itu, Dina (32) meminta izin pulang lebih cepat dari kantornya. Sejak Pagi, Dina merasa pusing dan mual. 'Aku masuk angin nih,' keluhnya pada Fahmi (35), suaminya melalui telepon. Setiba di rumah, Dina memesan bubur ayam serta teh panas untuk mengurangi rasa tak enak badan yang dideritanya. Setelah kerokan, ia mengoleskan minyak kayu putih ke seluruh badannya, sebelum beranjak tidur.
Lepas senja, Dina belum bangun juga, Fahmi yang baru saja pulang kantor. Menengok ke kamar, ditempat tidur Dina memang masih tertelungkup, tapi....sudah tak bernapas lagi!

Wajahnya kebiruan, tampaknya, Dina menahan rasa sakit sesaat sebelum menghembuskan napas terakhirnya. Selain panik, suaminya juga bingung, Sejauh diketahuinya, selama ini kondisi kesehatan Dina baik-baik saja. Bahkan istrinya itu tergolong wanita gesit yang memiliki segudang aktivitas setiap harinya, Lantas, Penyakit 'tersembunyi' apakah yang merenggut nyawa Dina?

Menurut dr. H. Djoko Maryono, DSPD, DSPJ, ahli internis dan kardiologi dari RS Pusat Pertamina, yang dialami Dina adalah Angina Pectoris. Orang-orang kita dulu biasa menyebutnya sebagai penyakit angin duduk.

Gejalanya memang mirip masuk angin biasa, hanya sedikit lebih berat. Tak mengherankan. Penyakit ini cenderung disepelekan.

Masuk angin yang satu ini ternyata bukanlah masuk angin biasa. 'Yang biasa disebut angin duduk sesungguhnya adalah salah satu gejala penyakit jantung koroner, yang jika tidak segera ditangani penderitanya bisa langsung meninggal hanya dalam waktu 15-30 menit setelah serangan pertama' dr. Joko mengingatkan. Karena itu, kematian yang terjadi sama sekali bukan akibat kerokan atau pengolesan minyak angin, seperti yang dilakukan Dina, melainkan karena tidak terdeteksinya kelainan pada jantung penderita. Padahal, seandainya sepulang kantor Dina langsung pergi ke Rumah Sakit atau ke dokter, dan bukannya malah kerokan dirumah yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan sang penyakit, mungkin nyawanya masih sempat terselamatkan.

Ciri-ciri pusing, mual dan kembung yang dialami penderita Angina pectoris memang nyaris serupa dengan penyakit masuk angin biasa. Hanya penderita juga merasakan dada sesak, nyeri dibagian ulu hati, keluar keringat sebesar jagung, serta badan terasa dingin. Sayangnya, hal ini sering tidak disadari sebagai indikasi adanya gangguan pada jantung yang sifatnya kritis.

Menurut dr, joko, 20% dari keluhan angina pectoris yang diperiksakan ke dokter atau rumah sakit ternyata terdeteksi sebagai penyakit jantung koroner akut. Penyakit ini merupakan gangguan pada jantung akibat adanya kelainan pada pembuluh koroner, sehingga darah tidak mampu mengantarkan zat-zat yang dibutuhkan oleh jaringan dinding rongga jantung. Karena itu, jika tidak terdeteksi sejak awal, penderitanya bisa mengalami sudden death.

Penyakit angina pectoris itu sendiri berupa perasaan tidak nyaman berkepanjangan, yang terjadi lebih dari 5 menit, akibat menurunnya tekanan darah yang memompa jantung. Akibatnya, jantung membutuhkan lebih banyak oksigen. Karena jantung tidak mampu memompa dengan sempurna, maka pembuluh darah mengadakan reaksi pemulihan berupa kontraksi guna mencukupi pengisian oksigen pada pompa jantung tadi, kontraksi itulah yang menimbulkan keringat dingin pada kulit.

PERBAIKI GAYA HIDUP

Sumber masalah sesungguhnya terletak pada penyempitan pembuluh darah jantung (vasokonstriksi). Penyempitan ini diakibatkan oleh empat hal :

1.Adanya timbunan-lemak (aterosklerosis) dalam pembuluh darah akibat konsumsi kolesterol tinggi.
2.Adanya sumbatan (trombosis) oleh sel beku darah (trombus).
3.Vasokonstriksi atau penyempitan pembuluh.darah akibat kejang yang terus menerus.
4.Infeksi pada pembuluh darah.

'Gaya hidup masa kini yang kurang sehat dan tidak teratur adalah pemicunya' tegas dr, Joko. Menurutnya, Zaman sekarang orang cenderung melupakan pentingnya olahraga, hidup dalam kondisi stress, sering tidur larut malam, dan sering mencoba bermacam pola diet yang tidak sehat.

Kurang atau tak pernah olahraga akan menghambat kelancaran metabolisme tubuh. Akibatnya, akan terjadi pengendapan lemak yang perlahan-lahan dapat menyumbat lajunya aliran darah ke jantung. Sementara itu, orang sekarang banyak yang mengaku tak punya cukup waktu olahraga. Menjaga diri dari kemungkinan obesitas (kelebihan berat badan) juga berperan penting untuk kesehatan jantung, karena kelebihan lemak dapat meminimalkan gerak pompa jantung,(your waist is your heart, begitu kata orang jawa...pinggang kamu adalah kesehatan kamu). Jadi jaga ukuran pinggang anda, karena perutlah semua jenis lemak menumpuk. Untuk wanita, maksimal 80 cm, dan untuk pria, maksimal 90 Cm, Karena jaga pola makan, hindari Junk Food, perbanyak asupan buah dan sayuran serta fiber.

Menjauhkan diri dari stress, juga bisa mencegah kita dari penyakit jantung koroner, Pasalnya, dalam keadaan stress kinerja tubuh serta otak dipaksa untuk bekerja secara berlebihan, Hasilnya, kondisi tubuh selalu dalam keadaan letih dan porsi istirahat berkurang. 'Kurangnya istirahat dapat mengakibatkan pengentalan darah, yang dapat meningkatkan hormon adrenalin, akibatnya bisa ditebak serangan jantung lebih gampang terjadi'

Orang yang emosi-an juga perlu diperhatikan (Selalu marah-marah setiap saat). Pasalnya, dalam keadaan marah-marah (otak panas, napas memburu, jantungpun berdebar keras, kadang sampai tubuh bergetar, darah bergerak cepat), jika kondisi darah bergerak cepat, sedangkan ada penyumbatan di pembuluh darah...wouw...bisa dibayangkan darah akan berkumpul disuatu tempat (pembuluh darah) dan karena tidak kuat menampung banyaknya darah yang datang pembuluh yang halus itupun pecah dan sudah bisa ditebak orang itupun akan kolaps atau bisa merengang nyawa.

Satu lagi, kondisi ini juga berlaku ketika dia berolahraga ekstra keras seperti main bola, yang dituntut berlari2 bolak-balik terus menerus, itu juga memicu jantung berdebar dan darah bergerak cepat, dan jika dia mempunyai sumbatan2 dalam tubuhnya yang tidak diketahui, maka kejadian pembuluh darah pecahpun akan menimpanya (seperti Almarhum Benyamin S dan Basuki, mereka meninggal selagi bermain bola).

Bagi yang telah berumur, harusnya sudah tidak cocok lagi untuk olahraga2 keras macam gitu, karena kita gak tahu didalam tubuh kita (adakah penyumbatan atau tidak?) yang ringan2 ajalah seperti jalan kaki, jogging, renang, senam, bersepeda santai, atau olahraga pernapasan, dll

Dan yang terakhir kebiasaan merokok serta mengkonsumsi minuman beralkohol juga berdampak negatif pada jantung, apalagi bila kebiasaan jelek ini dilakukan sejak usia remaja.

Wahai teman-teman, ada beribu jalan untuk hidup sehat, Tuhan memberikan kita sesuatu yang luar biasa banyaknya, setiap ada penyakit pasti Tuhan memberikan obatnya, tapi bukan itu masalahnya, pola hidup sehat dan seimbang harus kita jalani, 'Mencegah lebih baik daripada mengobati.’

Ada beberapa tips yang bisa kita lakukan, mudah-mudahan berguna:

- Minum Air putih minimal 8 gelas sehari
- Banyak makan buah-buahan dan sayuran (serat alami)
- Hindari stress, dan selalu sabar
- Perbanyak berpuasa
- Tidur yang cukup dan olahraga ringan diusahakan rutin

Mudah kan..

O ya satu lagi, Tuhan menciptakan dunia ini berpasangan ada Surga ada neraka, ada pria ada wanita, ada putih ada hitam, ada baik ada jahat, ada manis ada pahit, kesimpulannya jika kita banyak makan-makanan yang manis seperti coklat, teh manis, kopi susu, mimunam kaleng, dll.
Usahakan seminggu sekali atau beberapa hari ekali makan yang pahit2 seperti Rebusan air sambiloto, makan pare, minum jahe atau jus mengkudu, makan bawang putih, dll
Dan jika kita merasa sering makan-makanan yang berlemak atau berlebih seperti daging, jeroan, sering ngemil, makan 2 piring atau selalu nambah.
Usahakan...berpuasalah sesering mungkin untuk mengimbanginya, atau minum madu atau minum/makan jinten item.


* Waduuhhh..
Jangan menganggap hal ringan menjadi tidak penting..klo tiba-tiba menjadi berat dan sangat penting bagaimana???

Sumber : http://www.borobudurbiz.com/artindo/articles/74/1/

Read More......